今天是2016年10月22时间 坐着,欢迎来到这个网站 凯发真人手机版 网址: 

共同问题

不同的瓜子有各自的保健效果

字符:[大][中][小] 2015-10-19    意见数: 114    

瓜子对一些人来说是不可缺少的“零喷嘴”。或甜的或咸的西瓜籽,牛奶风味、绿茶葵花籽,南瓜籽越好吃,越好吃,各种口味的瓜子在煎炸市场上很受欢迎。普通向时间葵种子、西瓜籽、南瓜籽的营养价值基本相同,但在药用价值上存在差异。

自明之理,向时间葵种子不仅富含不饱和脂肪酸、优质蛋白,它也含有钾、磷、钙、镁、硒和维生素E、维生素B1等营养元素,能防止血浆胆固醇过高、动脉硬化;富含钾可以保护心脏功能,预防高血压。从中医的角度看,向时间葵种子平整度,尝起来甜,化痰定喘、平肝祛风、驱虫效果等,因此,适用于高脂血症、患有动脉硬化和高血压的人,以及患有神经症失眠症的人,都要吃它。

西瓜籽和向时间葵籽的营养价值与向时间葵种子的营养价值没有差别,从医学上看,具有清肺化痰的作用,对咳嗽痰咯血有辅助疗效。西瓜籽富含油,胃健康、排便作用,当你没有食欲或便秘时,吃一些西瓜籽。

南瓜籽不仅味道好,而且还含有胡萝卜素、蛋白质,和维生素A、B1、B2人体所需的各种营养素,可以缓解精神紧张,提高耐高温性能。南瓜籽平味甜,据《中药种植图》记录 :炒过的衣服,能治疗产后手足水肿、糖尿病。南瓜籽富含锌,它还含有雄性激素,有助于早期前列腺肥大的治疗和前列腺癌的预防。因此,南瓜籽因其不同的药用价值而被列为向时间葵种子、西瓜种子。

应该指出,:瓜子一次不吃太多,不超过1两个合适,以免引起肥胖、火 、口舌酸痛。


回到前一步
打印此页
[向上]
在线客户服务
咨询电话:
0553-3878318

请扫描QR码
打开手机站